チック症

みなさん、チック症をご存知でしょうか？
今回は、子供に多いといわれているチック症について簡単にまとめました。

チック症とは？その原因と対処法

1. チック症とは？

チック症は、突然に起こる短時間の不随意な運動や発声を特徴とする神経疾患の一種です。意図的なものではなく、やるつもりがなくてもやってしまうものです。ある程度であれば意志によって抑制することも可能です。しかし抑制をつづけると反動で一時的に症状がはげしくなることもあります。
一般的に、瞬き、顔をしかめる、肩をすくめる、咳払いなどが見られます。チックは一時的な場合もあれば、長期間続く場合もあり、症状が悪化することもあります。

チック症は、特に子どもに多く見られ、女児に比べて男児の方が発症率が高い傾向があります。ただし、大人にも発症することがあり、子どものころのチック症が成人後も残るケースもあります。

2. チック症の種類

チック症には、運動性チックと音声チックの2つの主要なタイプがあります。

さらに、チック症は症状の持続期間によって分類されます。短期間のチックは「一過性チック障害」と呼ばれ、1年以上続く場合は「持続性チック障害」、さらに激しい場合は「トゥレット症候群」とされます。

3. チック症の原因

チック症の正確な原因はまだ完全には解明されていませんが、いくつかの要因が関与していると考えられています。

遺伝的要因: 家族にチック症や関連する神経疾患を持つ人がいる場合、発症のリスクが高まることが報告されています。

神経伝達物質の異常: 脳内のドーパミンやセロトニンなどの神経伝達物質が関与している可能性があります。

環境的要因: ストレス、疲労、強い感情的な出来事がチック症を悪化させることがあります。

4. チック症の治療と対処法

チック症には個別に合った治療が必要です。軽度の場合、特別な治療を必要とせず、時間の経過とともに自然に消えることもあります。しかし、症状が日常生活に支障をきたす場合は、治療が必要です。

薬物療法
ドーパミンに作用する薬剤や、抗不安薬、抗うつ薬などが使用されることがあります。これらの薬はチック症状を軽減する効果がありますが、副作用に注意が必要です。

行動療法
チックの症状をコントロールするための認知行動療法（CBT）や、習慣逆転療法（HRT）といった治療法が有効です。これらの治療法は、チックを引き起こす状況を特定し、それに対処するスキルを学ぶことを目指します。

ストレス管理
ストレスや緊張がチック症を悪化させることがあるため、リラックス法やストレス軽減のための技術を学ぶことが有効です。ヨガや瞑想、深呼吸法などが役立ちます。

5. 家族や周囲のサポート

チック症のある人が安心して生活できるように、周囲の理解とサポートが非常に重要です。チック症状に対して無理に止めるよう促すのではなく、本人がリラックスできる環境を提供することが大切です。子どもの場合、学校や友達との関係でのサポートも不可欠です。